Blog Parco San Marco

Individuelle Beratung und Trainingsprogramme für Jeden!

Wir möchten die Gelegenheit nutzen, unseren Prefit BodyScan vorzustellen. Mit dem Prefit BodyScan erfährt Ihr Körper einen Rundum-Check. Es wird nicht nur der Body-Mass-Index bestimmt, sondern auch die verschiedenen Muskelgruppen analysiert und Problemzonen ermittelt. Ausserdem lässt sich mit diesem Fitness-Check der Säure-Basen-Haushalt überprüfen. So kann festgestellt werden, was Ihrem Körper fehlt und worin ein Überschuss besteht. Anschliessend wird ein optimales, auf Sie individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammengestellt, in dem alle Werte aufeinander abgestimmt sind. Doch der Säure-Basen-Haushalt ist nicht nur körperabhängig, sondern wird auch durch die Nahrung beeinflusst. So wird das Trainingsprogramm durch eine Ernährungsempfehlung ergänzt, die den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen soll.

Das Parco San Marco ist seit Oktober 2011 Mitglied der Wellness-Plus-Hotels.«Wellness Plus» ist das Gütesiegel für persönlich geführte, erstklassige Wellnesshotels in der Schweiz und im Schwarzwald mit ganzheitlicher und nachhaltiger Betreuung des anspruchsvollen Feriengastes und Geniessers. «Wellness Plus» steht für ein umfassendes, klar definiertes Wellness-Angebot, das auf den sieben Elementen Mindness, Bewegung/Fitness, Wasser, Wärme, Schönheit, Ernährung und Entspannung aufgebaut ist. Die Auszeichnung «Wellness Plus» erhält, wer die streng kontrollierten Kriterien erfüllt. Beispielsweise im gastronomischen Bereich: Für das kulinarische Angebot sorgen täglich variierende Wellnessmenüs. Sie beruhen auf basischen Gerichten, die den Körper vor Übersäuerung schützen. Je nach Belieben kann dazu auch ein Körperübersäuerungstest durchgeführt werden. Natürlich können Sie bei uns auch ein spezielles Wellness Plus Package buchen:

Wellness Plus Balance - Zeit für Wohlbefinden Gönnen Sie Ihrer Gesundheit eine Woche: WellnessPlus Balance ist die 7 Tage (6 Nächte) Gesundheitspauschale, die der Übersäuerung den Kampf ansagt. Finden Sie in 7 Tagen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden und verfolgen Sie den Weg aufgrund der erlernten Methoden zu Hause weiter. Für Ihr nachhaltig besseres Wohlbefinden, mit dem Prefit BodyScan als Ganzkörper-Funktionsmessung wird der Säurehaushalt Ihres Körpers geprüft, Sie erhalten Angaben zu Ihren Energiereserven und zum optimalen Fitnesstraining. In dieser Woche finden vier Entsäuerungsmassagen statt, die ihrem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Im Package inklusive:

- 6 Übernachtungen

- tägliches “Buongiorno”-Frühstücksbuffet bis 11 Uhr

- täglich ein vegetarischer 2-Gang Lunch

- täglich ein 4-Gang-Wellness-Menü am Abend

- Übergabe des Basenpulvers zur täglichen Einnahme

- Erstellung Ihres persönlichen Energieprofils (Prefit BodyScan) als Eingangs-Check-Up und als abschliessende Erfolgsmessung

- 1 Fichtennadel-Ganzkörperpeeling à 35 Minuten

- 3 Fichtennadel-Ganzkörperpackungen à 30 Minuten

- 4 Acidosana®Entsäuerungsmassagen à 50 Minuten

- 3 Fichtennadel- oder Holunder-Basen-Fussbäder à 40 Minuten

- ein Welcome-Drink

- freier Zugang und pure Entspannung im SPA San Marco

- kostenlose Teilnahme am täglichen Fitness- und Entspannungsprogramm

Ab Euro 1.448,- pro Person und nach Verfügbarkeit.

Machen Sie sich schön für die Ferien! Die Leiterin unseres SPA & Wellnessbereichs, gibt Ihnen gerne die entsprechenden Tipps. Sie hat ein Beauty-Rezept für Sie vorbereitet, das Sie ganz einfach auch daheim anwenden können. Die natürlichen Zutaten werden Ihrer Haut einen besonders schönen Teint verleihen und Sie rundum erfrischen. Als erstes empfiehlt Giuliana Ihnen ein reinigendes Gesichtspeeling, welches optimal auf die anschliessende Gesichtsmaske vorbereitet. Selbstverständlich können Sie auch nur das Eine oder das Andere anwenden. Entspannen Sie sich dabei und freuen Sie sich auf Ihren nächsten Aufenthalt bei uns. Dann sind wir an der Reihe, Sie mit unseren Wellness-Behandlungen zu verwöhnen!

Gesichtspeeling aus Hafermehl und Olivenöl

Zutaten:

1 Esslöffel Hafermehl

2 Esslöffel Olivenöl Extravergine

Vermischen Sie die Zutaten und tragen Sie das Peeling auf Ihr Gesicht auf – dabei bitte die Augenpartie aussparen. Massieren Sie das Peeling in die Haut ein und entfernen Sie es anschliessend gründlich mit lauwarmem Wasser. Jetzt ist Ihre Haut bereit, die wertvollen Inhaltsstoffe folgender Behandlung aufzunehmen:

Gesichtsmaske aus Honig und Zitrone

Zutaten:

1 Esslöffel Honig

1 Teelöffel frischgepresster Zitronensaft

Vermischen Sie Honig und Zitronensaft und tragen Sie die Maske auf das Gesicht auf – dabei bitte die Augenpartie aussparen. Massieren Sie die Maske in die Haut ein und lassen Sie sie für 5 Minuten einziehen. Anschliessend gründlich mit Wasser abspülen. Bitte Vorsicht bei empfindlicher Haut. Jetzt schnell in den Spiegel schauen! Sie werden mit dem Ergebnis zufrieden sein!